Der Bräunungsratgeber: Tipps fürs Solarium

Braune Haut symbolisiert für einige Menschen Wohlbefinden und Gesundheit. Dank der Sonnenbank ist es sogar möglich, das ganze Jahr über braun zu sein. Doch mit einem Besuch des Solarium sind auch Risiken verbunden. Wenn man also den Gang dorthin wagt, sollte einiges beachtet werden. Außerdem erfahren Sie, wie Ihre Haut möglichst lange braun bleibt, ohne dafür öfter in die Sonne gehen zu müssen.

Die Vorbereitungen

Bevor Sie sich unter die Sonnenbank legen, sprechen Sie am besten mit dem Personal. Die qualifizierte Fachkraft kann Ihren Hauttyp bestimmen und Sie ausführlich beraten. Aufgrund des Hauttyps wird dann die Intensität sowie Länge des Solariengangs bestimmt. Wichtig dabei ist es also, die für Ihren Hauttyp empfohlene Bestrahlung einzuhalten. Auf jeden Fall sollten jedoch Sonnenbrände vermieden werden, denn weniger Licht ist in diesem Fall mehr. Erleidet die Haut Verbrennungen, kann dies nicht zu unterschätzende Konsequenzen für die Gesundheit haben.

Schutzmaßnahmen

Auch die Augen gilt es besonders zu schützen, denn das UV Licht kann die Hornhaut verbrennen. Vor dem Besuch des Solarium tragen Sie am besten keine Kosmetika und Parfums auf, denn diese könnten Reizungen der Haut hervorrufen. Auch Schmuck, Ketten und Ringe müssen zuvor abgelegt werden. Diese Gegenstände würden unter der starken UV-Strahlung heiß werden und könnten Ihre Haut verbrennen. Beachten Sie außerdem, dass die Haut danach mit einer passenden Hautpflege einzucremen ist und mit Feuchtigkeit versorgt werden sollte.

Wer sollte den Besuch meiden?

Es gibt Menschen, denen man von einem Besuch der Sonnenbank anbrät. Personen mit Hauttyp 1, also sehr heller Haut, sollten den Gang meiden. Insbesondere wenn Sie viele Sommersprossen oder Leberflecken haben, sollten Sie Ihre Haut schützen. Waren oder sind Sie an Hautkrebs/ Hautkrankheiten oder einer Vorstufe erkrankt, besteht erhöhtes Hautkrebsrisiko und direkte Sonneneinstrahlung muss ebenfalls vermieden werden. Besitzen Sie frische Tattoos oder sind allgemein gesundheitlich angeschlagen, sollten Sie ebenfalls von einem Besuch absehen.

Langanhaltende Bräune

Doch was kann man tun, damit die Bräune möglichst intensiv wird und lange anhält? Vor dem Besuch der Sonnenbank hilft ein Peeling dabei, die Haut vor abgestorbenen Schüppchen zu befreien. So haben es die UV-Strahlen leichter, eine Wirkung zu erzielen. Nach dem Sonnenbaden ist es wichtig, die Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Im besten Fall nutzen Sie natürliche Pflegecremes ohne Parfüm. Damit der Körper überhaupt die Bräune erzeugen kann, ist es wichtig, ausreichend Lebensmittel mit dem Farbstoff Betacarotin zu essen. Dieses ist vor allem in Karotten enthalten.

Wenn Sie sich braune Haut wünschen, sollten Sie das Solarium also am besten regelmäßig besuchen. Achten Sie allerdings darauf, dass die Haut nicht zu viel UV-Strahlung ausgesetzt ist. Wie bei so vielen Dingen im Leben gilt auch beim Sonnenbaden: alles mit Maß und Ziel.

Wenn Sie weitere Informationen zu Solarien wünschen, gehen Sie auf Seiten wie beispielsweise von der W & H Klaus GmbH.